О ПРОЕКТЕ     ФОРУМ     КЛИНИКА     КОНТАКТЫ




 

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА

Индекс массы тела (ИМТ) – величина, позволяющая оценить степень соответствия веса человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Эта величина предложена бельгийским ученым во второй половине XIX века и широко используется при определении показаний к лечению ожирения.

Рассчитать ИМТ просто при помощи специальной формулы:  ИМТ = M/(HxH)

где:
М — масса тела в килограммах,
H — рост в метрах,
ИМТ измеряется в кг/м².

Например, вес человека = 95 кг, рост = 170 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
ИМТ = 95 : (1,7x1,7) = 32,9

ИМТ позволяет оценивать состояние здоровья человека и определять показания к лечению ожирения или дефицита массы тела.

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее

Выраженный дефицит массы

16—18,5

Недостаточная (дефицит) масса тела

18,5—25

Норма

25—30

Избыточная масса тела (предожирение)

30—35

Ожирение первой степени

35—40

Ожирение второй степени

40 и более

Ожирение третьей степени (морбидное)

Множество исследований показало, что у людей с высоким ИМТ чаще развиваются сердечно сосудистые заболевания (артериальная гипертензия, инфаркты, инсульты), сахарный диабет, бесплодие, рак.

При прочих равных условиях большинство заболеваний у людей с высоким ИМТ протекает тяжелее, чаще возникают осложнения. Существуют исследования, доказывающие прямую зависимость между лишним весом и возникновением сахарного диабета 2 типа. Женщины, страдающие лишним весом, часто не могут забеременеть, а наступившая долгожданная беременность часто прерывается или протекает с серьезными осложнениями. Дети, рожденные от тучных женщин, часто также имеют склонность к лишнему весу и серьезным заболеваниям.

Недавнее исследование Института Питания США доказало, что лишний вес снижает иммунитет настолько, что даже обычный мягкий вирус гриппа становится крайне опасен. Некоторые исследователи предполагают, что избыток жировой ткани уменьшает объем легких или вызывает хроническое воспаление, которое влияет на иммунный ответ.

Доказано, что ожирение ухудшает память и замедляет работу мозга. В США проведено исследование, оценивавшее состояние памяти у пожилых женщин  возрасте от 65 до 79 лет. Женщинам предлагалось пройти небольшой 100-бальный  тест на память. С увеличением ИМТ на одну единицу, результаты теста памяти на единицу уменьшались. Ученые связывают это с тем, что цитокины и гормоны, высвобождаемые разными типами жира, вероятно, могут вызывать воспаление и оказывать повреждающее действие на мозговые функции.

Однако ИМТ, к сожалению, не является идеальным способом оценки состояния организма и позволяет только предположить количество жира в организме и возможное состояние здоровья. У людей с нестандартной фигурой (профессиональные спортсмены, люди с очень низким или высоким ростом и т.п.) оценка по ИМТ часто оказывается неверной. В таком случае обязательно применяются другие, более точные способы оценки состояния здоровья.

Доказано, что при одинаковом ИМТ состояние здоровья и риски развития серьезных заболеваний у людей могут быть разными за счет неодинакового количества жировой и мышечной ткани иразличной локализации жировых отложений. Так, отложение жира в области живота, намного опаснее для здоровья, чем такое же количество жировых отложений в области бедер.

Измерьте свой индекс массы тела прямо сейчас и сравните со значениями в таблице. Помните, если значение ИМТ больше 25 это повод обратиться к врачу и серьезно  заняться своим здоровьем!
 

Результаты снижения веса

Евдошенко Владимир Викторович Посмотрите видео наших пациентов после бариатрической операции



НАЦИОНАЛЬНАЯ БАРИАТРИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА
О ПРОЕКТЕ     ФОРУМ     КЛИНИКА     КОНТАКТЫ